3 Esslöffel Chiasamen
4 Esslöffel Joghurt
1 Esslöffel Agavendicksaft/Agavensirup/Honig sonst. Süßungsmittel
Vanille aus der Vanillemühle / Buttervanille
Zubereitung:
alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut umrühren. Dann über Nacht alles gut durchziehen lassen. Am nächsten Tag kann man das ganze dann mit Obst und ein wenig Haferflocken genießen. Ich finde die Konsistenz etwas gewöhnungsbedürftig aber es schmeckt sehr lecker!
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